Ako se osjećaš nesigurno oko početka razgovora i iznošenja svojih problema ili strahova, to je sasvim razumljivo, nema pritiska da znaš točno što reći.
Na našem prvom susretu, usredotočit ćemo se na opušten razgovor, gotovo kao da smo zajedno na kavi. Ovo je prilika da podijeliš razloge zbog kojih ti je potrebna podrška, očekivanjima i pitanja koja imaš vezano za psihoterapiju.
Na sljedećim susretima postaviti ćemo terapijski cilj. To nam je mjerilo kako bismo znali da li je došlo do željene promjene.